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23歲的職場新鮮人小李,從事高壓力的業務工作,由於對新工作還不上手,加上業績壓力條碼機大,常常半夜才下班回家,一到假日就倒頭呼呼大睡。甚至可以連續倒倒頭就睡36個小時,期間只起床上個廁所,繼續賴在床上,連吃飯都叫不起來。

由於小李週一到週五工作日都正常上班,家人也不以為意,但連續好幾個月的假日幾乎都在睡,連朋友約都懶得出門。家人驚覺不對勁,趕緊帶他到精神科診所檢查,經評估並不是罹患嗜睡症,只是長期工作壓力大造成倉儲管理系統睡眠不足,遇到假日就狂睡補眠,臨床診斷為「類嗜睡症?。

楊聰才身心診所楊聰財醫師表示,近來常常有患者要求開立嗜睡症診斷證明,主訴工作或開會時常常無意間睡著,或是白天根本爬不起來上班,懷疑自己罹患了「嗜睡症?。經診斷後發現大部分是長期壓力、焦慮、憂鬱、生悶氣等負面情緒累積引起的嗜睡問題,並非罹患嗜睡症,也顯示民眾對於嗜睡問題充滿迷思,通常經過專業的紓壓訓練及調整作息後,嗜睡現象就會有明顯的改善。

楊聰財說,「原發性嗜睡症」對成年人來說並不是常見的疾病,發生率不到5%,是一種不該睡覺時會突然睡著的疾病,病患會發生不可抑制性的睡眠行為,例如:有些人會走路走一走突然睡著,或是講話講一半突然睡著,這是屬於重度的嗜睡症疾病,需要接受藥物治療。

標籤機分類按列印方式分: 熱敏列印機,熱轉印列印機熱轉印列印機一般可以同時列印機熱敏標籤。按工業級別:商業級、輕工業級、工業級。工業級別越高,耐用性可靠性越強,列印機越重,越牢固。按大小尺寸: 桌面型、便攜式、固定便攜式通常可以手持或掛在腰間,通過無線、藍牙進行列印控制。按機械結構:連續列印、單張列印、列印貼標一體單張列印機可以列印類似名片的單張標籤。列印貼標一體機中實際裡面嵌入了標籤列印機核心引擎。按列印頭觸面:平壓式、邊壓式。市面上以平壓式列印頭為主,日本東芝公司生產出了邊壓式列印頭的列印機,其列印頭不是整個面接觸碳帶,而是只有一個邊壓在碳帶上,壓力減小,在沒有列印內容時,可以使標籤正常行進,而碳帶停止行進,從而達到節省碳帶的目的。邊壓式列印機需要專門的邊壓式碳帶配合。

「類嗜睡症?並不等於是「嗜睡症?!楊聰財解釋,「類嗜睡症?發生的原因相當多而複雜,包括長期壓力累積的疲憊感、長期睡眠不足,或是肥胖、憂鬱症、睡眠呼吸中止症,以及特殊遺傳疾病等,也會出現嗜睡問題;另外也可能與藥物或酒精等物質濫用有關,特別是鎮靜助眠藥物。民眾若有長期嗜睡現象,最好尋求專業醫師協助診斷,避免影響生活及工作。

遠離「類嗜睡症」SMART標籤貼紙五大處方

1.(Sleep)養成良好睡眠習慣

2.(Meal) 貼紙印刷注意飲食均衡不偏食

3.(Attitude)保持正向樂觀好心情

4.(Rest) 學習正確紓壓技巧

5.(Training)培養適當運動習慣

貼紙印刷有細分很多種形式跟功能,比起以前我們小時候知道的姓名貼,有區分更多種形狀跟款式,舉例來說有:閃卡、雷射貼紙、刀模貼紙、透明貼紙、防水貼紙、防水標籤、紋身貼紙、彩虹雷射貼紙、一般標籤貼紙、防水標籤貼紙,光是貼紙的樣式跟功能就有這麼多,以前都只是購買實體成品做好的那種貼紙,其次就是姓名貼了,還有可以書寫的標籤貼,現在才知道原來貼紙印刷可以製作出防水的,還有閃亮的折射卡片,這些貼紙都有各自的使用方式。過去我使用貼紙除了姓名貼經常購買用在標註物品使用權外,更多使用的是小型的貼紙,可以貼在信封口上,或是貼在卡片裝飾中,用來增添卡片的豐富度,還記得以前在學校過年過節的美術勞作課等等,都會有許多活動要我們製作有關節日的賀卡,這些賀卡中我總是喜歡夾帶貼紙的元素進去,如果那個時候知道有貼紙印刷,還有這樣的價格費用,我可能甚至會想要自己繪畫之後客製化製作呢,我想這樣製作出來貼在賀卡上一定很酷炫!可惜現在出社會之後就鮮少有機會跟時間製作賀卡,等哪天再來製作看看,順便去找廠商做貼紙印刷出來玩玩看吧!

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