不論人生遇到什麼挫折，都要爸媽幫忙處理，清除路上所有阻礙，才能安心的繼續上路，這群就像還沒斷奶的成人，俗稱「媽寶」，但可怕的不是媽寶，最可怕的是這些媽寶的家長！
把孩子捧在手掌心上，深怕他們受到一點點傷，據報導，在外籍大學生眼中，台灣同學的「媽寶指數」明顯偏高，這樣失控的寵愛，不只扼殺了孩子創造力，也剝奪了他們的競爭力，在部分專家的眼中，甚至視為台灣一項「國安問題」。就像有一名燕窩媽媽，女兒都已經大三了，她仍每天從台北內湖把女兒送到台大上學，更別提女兒還在讀高中時，她每天早上做便當，中午親自送到學校去。
燕窩到底有什麼營養成分可以讓古代的權貴，還有現代的人都為之瘋狂，燕窩營養價值真的很高，性質溫潤又有豐富蛋白質，唾液酸、醣蛋白、表皮生長因子，這些都是非常營養的，所以才會有很多人都想要購買燕窩來補補。但燕窩真的是燕子的口水嗎？其實並不是哦，口水是指人體在進食時分泌所用來消化食物的，但燕窩所指的分泌物，是金絲燕做為築巢功用在唾腺內分泌的膠質，並不是消化食物用的口水哦，所以不要在誤會或者誤導其他人了。還有一點可能也很多人不知道，以為燕窩是指所有燕子的窩，但其實只有指金絲燕哦，每隻燕子的築巢方式和能力，還有他們使用的材料都不相同，差距極大，一般在地面平地看到的燕子，是以泥土樹枝等等築巢，所以這裡面並沒有任何營養的價值，千萬不要把一般燕子搞錯，還把燕窩拆下來吃囉！記得是金絲雀的分泌物才有營養價值哦，在購買時也要認明那些標章和標籤為好。
對此，醫學博士席米．康(Shimi K. Kang)就在燕窩推薦《哈佛媽媽的海豚教養法》一書燕窩禮盒中建議，家長因以引導的方式代替命令，以鼓勵代替指示，強調孩子和社會連結的重要性；雖然「放手」對大多數的父母而言不是容易的事，但要讓孩子在正確的價值觀中自由探索，才能讓他們更從容、勇敢地面對未來人生的挑戰。
燕窩推薦的吃法，像果汁拌燕窩，只要預先用榨汁機榨好你所喜歡果汁、蔬菜汁，或者使用奶製品作為調味，拌著燉好的燕窩直接飲用即可，這是最最最最簡單的吃法，也是夏天吃燕窩的最好的方法之一，另外我媽媽也會做木瓜燉燕窩，她說對女生很好，做法也不難，就是把一顆木瓜橫切一半之後，去籽，然後跟燕窩以及浸泡燕窩的水一起隔水清燉，讓木瓜的偽到可以完全滲入到燕窩裡面，吃的時候可以配上冰糖水，超好吃唷！保證女生都會很喜歡，另外我之前看我姥姥做過紅燒官燕，也是同需要一煲濃郁的翅鮑湯，最好是可以煲到成膠狀（我姥姥是用壓力鍋來家快煲燉的速度，起鍋之後拌入燕窩即可食用，但是相對口感會比較油膩一些，感覺老人比較喜歡這一味，我個人比較不怎麼愛吃，另外就是乾撈燕窩，也是預先要有一鍋濃郁的肉汁湯，再放入燕窩一起煮，用文火拌均勻，等到肉汁快要燒乾的時候就可以撈起，就能直接吃了，肉汁湯最好是用翅湯或老母雞、排骨等肉類熬出來的湯，會比較入味。
